核心提示：在孕期，准妈妈们随着宝宝在肚子里的发育，会感觉到身体有些明显的变化。女性孕期要经历的5种痛，你经历到第几个了？怀孕之后，由于体内孕妈激素水平猛增，准妈妈会身体会出现各种不适。下面五种女性孕期要经历的5种痛，你经历过几种了？一、腰酸背痛随着胎儿的不断增长，在孕5个月左右，孕妈就能感受到腰酸背痛，尤其是在站立的时候。这是因为增大的腹部重量都由腰部承担，正常的脊柱弯曲度也发生了改变。此外，孕激素会让身体关节、韧带变得松弛，对重量的承受能力变差
原题:女性孕期要经历的5种痛，你经历到第几个了？
词频:耻骨,孕期,腰酸背痛,水肿,胎儿,准妈妈,身体,经历,抽筋,几个,关节,增大,女性,走路,重量,疼痛,消失,变化在孕期，准妈妈们随着宝宝在肚子里的发育，会感觉到身体有些明显的变化。女性孕期要经历的5种痛，你经历到第几个了？
怀孕之后，由于体内孕妈激素水平猛增，准妈妈会身体会出现各种不适。下面五种女性孕期要经历的5种痛，你经历过几种了？
一、腰酸背痛
随着胎儿的不断增长，在孕5个月左右，孕妈就能感受到腰酸背痛，尤其是在站立的时候。这是因为增大的腹部重量都由腰部承担，正常的脊柱弯曲度也发生了改变。此外，孕激素会让身体关节、韧带变得松弛，对重量的承受能力变差，也会加重腰酸背痛。
二、胃痛
到了孕中晚期，胎儿继续增大，向上顶到胃部，不少准妈妈都会出现胃疼，像在灼烧一样，常在晚上出现。随着胎儿的位置变化，这个症状会很快消失。
三、水肿之痛
到了孕晚期，水肿就找上门了，脚部甚至会肿成之前两个大，鞋子都穿不上了，走路跟灌铅了一样沉重，觉得脚都不是自己的了。准妈妈要避免久坐久站，睡前可以抬高双腿来缓解水肿。
四、耻骨痛
耻骨痛也会出现在孕晚期，因为预产期临近，胎头下坠压迫至耻骨，造成明显的疼痛，在走路的时候更加明显，有时连大腿内侧也会跟着疼。这种情况通常会一直持续到分娩之后才消失。
五、抽筋之痛
怀孕后，准妈妈对钙的需求量增加，约为孕前的两倍。身体一旦缺钙，就会出现关节疼痛、抽筋等。所以孕期应注意对钙补充，多吃牛奶、豆类、坚果等富含钙质的食物。
