核心提示：2010年7月20日，是截拳道宗师李小龙逝世三十七周年纪念日。李小龙作为中国功夫扬威世界武坛的带领人之一。为中国武术事业取得了卓越的成就，为影视业动作片做出的贡献无可替代，为中国功夫的快速发展和普及起到了积极的推动作用。继李小龙之后，不断有热衷于武术事业的有志者推崇和发扬截拳道及其精神，将中国的武术运动掀起一浪高于一浪的热潮。作为一个武术运动的爱好者及对李小龙宗师的崇拜者。在每年的7月20日，我都会将自己保存多年的李小龙主演的功夫电影全
原题:追忆李小龙及其截拳道精神-王承磊 陆国军
词频:截拳道,功夫,武坛,柔韧性,精神,武术,宗师,运动,实战,动作,推崇,世界,主演,爱好者,中美
2010年7月20日，是截拳道宗师李小龙逝世三十七周年纪念日。李小龙作为中国功夫扬威世界武坛的带领人之一。为中国武术事业取得了卓越的成就，为影视业动作片做出的贡献无可替代，为中国功夫的快速发展和普及起到了积极的推动作用。
继李小龙之后，不断有热衷于武术事业的有志者推崇和发扬截拳道及其精神，将中国的武术运动掀起一浪高于一浪的热潮。作为一个武术运动的爱好者及对李小龙宗师的崇拜者。在每年的7月20日，我都会将自己保存多年的李小龙主演的功夫电影全部欣赏一遍，以此来祭奠和缅怀李小龙。
李小龙的截拳道以及其功夫动作，看似简单却又奥秘无穷，是其耗尽毕生精力的融合而表现出的自强、向上、拼搏、进取、随时注重自我等综合素质的精神所在。他所主演的影片无时无刻不在显示着刚强、威猛和自信的英雄形象。
近年来，世界武坛开始策划各国的功夫与中国功夫相对抗，先是中美对抗赛，中日对抗赛，继而是中泰较量及中法之战，还有我们国内自行举行的内家拳术比拼。我们不能说哪个国家的功夫优劣，或是说哪一方的体力、技术有好坏之分，但是可以从每次的比试中窥探出武术运动发展的趋势——重视实战。这种从套路演变为实战的运动，就是李小龙宗师在世时极力推崇的打斗方法，也可以说是李小龙所希望见到的真正功夫所展现出的魅力。
李小龙的截拳道精神，并不单单讲究一个“截”字，也不是刻意追求过于简单的动作。它是每个习武者都要经历的一个过程。这个过程不可以简化，如果你只是按照其截拳道的说明方法去摸仿，而且在自己或是别人看来已经达到炉火纯青的地步，但是一旦用于实战，同样会遭遇不堪一击的尴尬。这不仅仅是你的方法不对的缘故，重要的是，缺少一种东西，即没有走过那种十分艰辛的过程。
笔者曾见一个截拳道爱好者，各种动作摸仿得惟妙惟肖，可是后来训练时才发现其柔韧性太差，连最基本的劈腿都做不到。自己还振振有词：“截拳道不提倡踢高腿，柔韧性不用太好，太柔无刚。”听起来好像很有见解，但事实却是对截拳道的误解。截拳道的腿法与手法相比占尽了先机，要想让腿法刚猛威力，灵活自如，首先的做法就是具备良好的柔韧性。
笼统地讲，截拳道的三大要素是速度、力量和准确性。事实上，任何一门功夫的基础都离不开这三大要素，如何让其发挥更优势的作用，则是李小龙在截拳道中所做出的近乎成功的范例。
截拳道的精神和格斗技法在很多书中都有介绍，但是其最基本、最高深的就是进行坚持不断的基本素质练习，任何一个人只要能坚持二十年，就可以说此人是截拳道的传人。
李小龙能在很短的时间内创造世界影坛的奇迹，这种成功才是截拳道真正的精神所在，希望每个向往截拳道的习练者能体会其精神的魅力。
