核心提示：对于练拳击的人来说，这么可爱的一个鼻子摆在脸中间，难免要挨上一两拳。特别是业余爱好者，鼻梁骨没抽掉，训练时鼻子導易被打出血，有时鼻梁骨会被撞歪。受过伤的鼻子抗病力自然要差些。若倒霉再加上几次感冒，有的拳手会因此而得鼻窦炎。笔者就有这样的经历。经过圪药治疗，虽能好转，但不彻底，时常还感觉不舒服。鼻涕流个没完。虽然鼻子不争气，我仍然和往常二样，每天洗冷水。医生说这对配合治疗很有好处。因为洗冷水能增强身体抗寒能力，减少感冒。感冒一减少，鼻子的
原题:为拳击爱好者的鼻子献一方-因心
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对于练拳击的人来说，这么可爱的一个鼻子摆在脸中间，难免要挨上一两拳。特别是业余爱好者，鼻梁骨没抽掉，训练时鼻子導易被打出血，有时鼻梁骨会被撞歪。受过伤的鼻子抗病力自然要差些。若倒霉再加上几次感冒，有的拳手会因此而得鼻窦炎。笔者就有这样的经历。经过圪药治疗，虽能好转，但不彻底，时常还感觉不舒服。鼻涕流个没完。
虽然鼻子不争气，我仍然和往常二样，每天洗冷水。医生说这对配合治疗很有好处。因为洗冷水能增强身体抗寒能力，减少感冒。感冒一减少，鼻子的疾病就容易洽症，有些甚至可不治而愈。于是，我便自作决定，加大冷水“剂量”。
无巧不成书。敝舍楼下有个停车场，冲洗汽车的水管又粗又长，水压特强。好极了！这条水龙便与小弟结下了不解之缘。
（1）从热天就开始冷水冲身、天天坚持，过渡到冷天。
（2）到了冬天，冲冷水前先赤膊练一两趟拳，不出大汗，只使皮肤适应于冷空气。
（3）接着水管高悬，水龙淋身。
（4）边冲洗边用尹掌拍击身体，使皮肤发红发痛。乐在其中，痛快！
（5）还特别让水柱直接冲击鼻梁，并用两手摩擦鼻梁两侧。这是针对性的动作。‘
（6）洗毕，用干浴巾摩擦各大关节，然后擦干全身，穿足衣服。
如此两年，果然神效。不仅腊月天减衣而感冒不来光顾，并且鼻窦炎也不辞而别了。
尝到甜头，久而久之，通年与水龙搏斗，竟成了我生活中的一种享受。
不过，岂敢独享。谨以此介绍给拳友诸君。有条件者不妨尝而试之。冷天洗个冷水澡，胜过穿件大皮袄。气力无穷啊！当然，贵在坚持。特别在最冷的关头，敢不敢挺身与水龙拥抱，这就需要“功夫人”拿出“冬练三九”的毅力来了。
