东晋就有了“养生秘笈”
《抱朴子》教人养生炼丹药
现代人为了养生,练瑜伽、跳操、广场舞,也有的吃保健品。事实上,养生之道,南京人早就追求了,东晋《抱朴子》就是教你如何养生延年,如何炼丹药的。这部书就是在南京写的。
东晋道教学者、炼丹家、医药学家葛洪,自号抱朴子。“丹砂烧之成水银,积变又还成丹砂”……书中,葛洪总结了战国以来神仙家的理论,集魏晋炼丹术之大成,讲述了炼丹的过程。
那么,按照葛洪的炼丹方子,炼出来的丹药长什么样呢?在南京,1965年,南京市博物馆的考古发掘人员在象山的东晋大墓里发现了“丹药”,它们通体红艳,大的有0.468克。