西施
鱼沉水底柳絮飞 云霭风轻绿枝垂 昔日越溪浣纱女 今朝已是吴宫妃
昭君
雁落声声出阳关 独抱琵琶泪湿衫大漠飞烟飘渺处昭君一去何日还据报道，去年8月在北京展览馆开幕的2006第五届中国国际美容时尚周上，我国美容界首次界定中国美女的标准条文，标准罗列出了眉、目、鼻、口等器官的标准美及其相关代表人物，章子怡的脸、张柏芝的眉、范冰冰的眼、刘亦菲的鼻、张曼玉的嘴……这一堆东西掺合在一起，就成了标准的中国美女。你会认这个标准吗？搞笑。“西施浣纱、昭君出塞”，东方女性，自古讲的就是温柔、善良、执著、奉献，情重如山，山高水长。如果非要定个什么“中国美女标准”，作为现代女性的我们，倒可以扪心自问一番：我真正快乐吗？我具备基本的涵养吗？为亲人、为家庭、为社会，我努力尽责了吗？看看千古美人西施和昭君是怎么做的。
中医点评
夏苏英长沙市中心医院中西医结合科主任医师、教授
西施
浣纱——沉鱼之美
故事重温
西施
，春秋战国时期出生于浙江诸暨苎萝村。当时越国称臣于吴国，越王勾践卧薪尝胆，谋复国。在国难当头之际，西施忍辱负重，以身许国，被献给吴王夫差，成为吴王最宠爱的妃子，后促成勾践东山再起，吴国终被勾践所灭。 传说貌若天仙的西施最初常在家乡溪水边浣纱，清清流水映照她的倩影，使她显得更加美丽，这时，鱼儿看见她的倒影，居然忘记了游水，渐渐沉到河底，从此，西施便有“沉鱼”之美称。
美的剖析
民间记载，苎萝村县官的女儿蓝娃娃不服西施的美，逼迫西施传授美容秘诀，西施笑了笑，一一告诉蓝娃娃：每日清早去采桑，用桑露梳头，黄苍苍的头发能变得乌黑发亮；每天从溪里挑三担水，用来烧茶煮饭，日子长了，脸会变得白净，眼睛也更明亮；除了采桑、挑水外，还要到溪边去浣纱，洗呀汰呀，腰也细了，手脚也灵活了，走起路来，反而变得轻快多了。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，可见西施的容颜美得自然、纯真。
西施
的美，是最古典的美，外柔内刚的美。谁说女子不知亡国恨？为光复越国，她放弃了自己和范蠡纯真的爱情，她的美，融入了复国的豪迈，荡气回肠。 其实，西施的“仁德之心”，才真正美到极致。现代人往往可能忽视，认为心性与身体健康没多大关系，于是，把人生的爱情、赚钱、成功等，看作头等大事来抓，而生活琐事，只需应付就行了，偏偏很多时候，小事顾不上，大事又做不成，最终幽幽怨怨，感叹命不好。这种人生，缺少儒家“执敬涵养”的养生理念，这个“敬”，如西施所为，就是聚精会神于一件事情上，这件事情并非功名利禄等大事，而是涵盖生活中的每一件事，它能让你能沉下心去认真对待，并从中体会到快乐。
中医点评
《内经》说：“正气存内，邪不可干。”这种正气，是一种与人体免疫能力有关的东西，包括了一套完整的组合体系。这个体系，有父母给我们先天的“肾精之气”，后天从饮食营养得来的“水谷精气”，每分每秒从自然界吸入的“清气”，体内五脏六腑传来的“脏气”。要确保有良好的正气，除先天的“肾精之气”外，其他各种“气”，都可以由我们自己修养得来。 五脏之涵养系于情志，人的七情六欲，抒发不可过，否则伤及脏气。人的行为修养和处世之道，是技术，也是一种艺术；技术可以通过学习、观察、思考得来，艺术就是一个人的气质和品位了，若能通过恰当的环境和场合表达出来，便能使人敬畏和仰慕。美人西施，就具有这种高度智慧和品格的修养。
昭君
出塞——落雁之美
故事重温
西汉年间，美貌而富有才情的宫女王昭君，毅然充当和亲使者，远嫁匈奴首领呼韩邪单于，使两国和平友好的关系维持几十年，从此草原上出现“剑戟归田尽，牛羊绕塞多”的局面。在异国30年里，昭君忍受了语言、习俗、婚姻的不同，安心生活，造福百姓。 相传昭君在去匈奴的路上，看到天上飞行的大雁，不禁动了怀念故土和父母之情，弹起了琴。不料，一行行、一只只飞雁听到琴声，看到马上的昭君，被她的美丽震惊，忘记了摆动翅膀，都跌落在地上，从此，“落雁”之美称属于王昭君。
美的剖析
昭君
出塞，为多少人免去了战乱纷争，给多少人带来平安幸福的生活，她是和平的使者，更是东方文化“和”的象征。昭君的美，美在情怀，美得悠久、长远。历代诗人、文人都无数次歌咏过她，翦伯赞先生在《内蒙访古》中曾说：“王昭君已不是一个人物，而是一个象征，一个民族友好的象征，昭君墓也不是一个坟墓，而是一座民族友好的历史纪念塔”。 无论何时，美与丑其实都同存。现代不见得肮脏，远古不见得清净，难得的是，自己内心有没有远大的目标，有没有一份从容和淡定。昭君，她没有落入俗世，她始终坚持最初的梦想和抱负，她在等待，等待她的爱人；她在坚持，坚持她要造福百姓的信念。纵然不能出宫，过清苦的日子，她也不会为贪图享受去设法接近皇上。 现代女性，有了更多的资本来提高自身内在的修养和气质，虽不能都像昭君，琴棋书画、诗词歌赋样样精通，但至少不能丟了善良的内心、宽容的胸襟、优雅的气质、奉献的精神，这是根本。时代进步了，女性自立、自强和时尚的美丽大可以去追求。然而，像最近湖南评出的十大杰出女性文枝花等、十大优秀女性方佑青等，这样无私奉献的女性不能少，她们，让人间充满和谐，真正具有女性魅力。
中医点评
《内经》记载，远古治病，用一种“祝由”的方法，即只要对病人移易精神和改变气的运行，病就可以好。现在医病，要用药物治其内，针石治其外，疾病还是时好时坏，为什么？岐伯回答黄帝：古人生活简单，巢穴居处，在禽兽间追逐生存，用动祛寒，用避挡暑，在内无眷恋羡慕的情志牵挂，在外没有奔走求官的劳累，整个人处在安静淡薄、不谋势利、精神内守的意境里，邪气是不可能侵犯的。 现代人就不同了，内则为忧患所牵累，外则为生存所奔走，又常常不能顺从四时节气的变化，常遭受“虚邪贼风”的侵袭，正气先馁，外邪乘虚而袭，轻则感冒，重则癌症，轻病加重，重病无救，用“祝由”法行不通了。这么说，细品千古美人之美，良药？良药！
