核心提示：主料米20ml白萝卜20g红萝卜20g枸杞适量水或高汤适量制作步骤1.米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;2.白萝卜、红萝卜、枸杞洗净后切成细碎状备用;3.将水或高汤放入锅中，开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米;4.煮至重新沸腾后转中小火再煮10分钟后加入备用食材续煮;5.续煮至重新沸腾后熄火即完成，如需更软烂的口感可以再焖一下。
原题:萝卜枸杞粥 护眼又养生的辅食食谱
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- 制作步骤
1.米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;
2.白萝卜、红萝卜、枸杞洗净后切成细碎状备用;
3.将水或高汤放入锅中，开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米;
4.煮至重新沸腾后转中小火再煮10分钟后加入备用食材续煮;
5.续煮至重新沸腾后熄火即完成，如需更软烂的口感可以再焖一下。
