核心提示：适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料荔枝450克红枣70克红糖60克制作步骤1.食材：荔枝、红枣(已清洗)、红糖。2.将荔枝剥壳，待用。3.将清洗好的红枣放入锅中。4.接着，搁入红糖。5.加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。6.然后，合入剥好的荔枝煮开。7.煮上2分钟，即可。小贴士荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
原题:红枣煮荔枝
词频:荔枝,红糖,红枣,色氨酸,剥壳,蔗糖,叶酸,主料,清洗,清热解毒,消肿,利尿,营养素,葡萄糖,等各种,蛋白质,适宜,维生素,脂肪,功效,小贴士 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 荔枝450克红枣70克红糖60克
- 制作步骤
1.食材：荔枝、红枣(已清洗)、红糖。
2.将荔枝剥壳，待用。
3.将清洗好的红枣放入锅中。
4.接着，搁入红糖。
5.加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。
6.然后，合入剥好的荔枝煮开。
7.煮上2分钟，即可。
- 小贴士 荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
