核心提示：适宜年龄3-6岁主料苹果1个柠檬1/3个凉开水200毫升制作步骤1.准备好苹果和柠檬。2.苹果洗净，去皮去核切成小块。3.切好的苹果倒入料理机内。4.挤入柠檬汁。5.加入凉开水。6.搅拌成汁即可。小贴士柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
原题:柠檬苹果汁
词频:柠檬,柠檬汁,苹果,郁积,挤入,夏季,凉开水,主料,柑橘,湿热,苹果汁,食盐,温水,倒入,积聚,咽喉,洗净 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料 苹果1个柠檬1/3个凉开水200毫升
- 制作步骤
1.准备好苹果和柠檬。
2.苹果洗净，去皮去核切成小块。
3.切好的苹果倒入料理机内。
4.挤入柠檬汁。
5.加入凉开水。
6.搅拌成汁即可。
- 小贴士 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
