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明品生活网:蛋卷饼_面糊-黄油-香草-蛋白质-



核心提示:适宜年龄3-6岁功效利尿消肿通便主料黄油120g细砂糖90g低粉90g辅料鸡蛋3个盐1g香草粉1g制作步骤1.材料备齐。2.黄油软化后加入砂糖和盐,用橡皮刮刀搅拌均匀。3.分三次加入鸡蛋并搅拌均。4.将低粉筛入放香草粉搅拌均匀。5.形成面糊后撒入适量芝麻。6.搅拌均匀放冷藏室30分钟。7.电饼铛加热后关火放入一勺面糊。8.面糊摊成薄面饼,达到理想厚度就可以打开开关继续加热至水分烧干。9.放入一根筷子趁热将面饼卷起成蛋糕卷,拿出抽出筷子放

原题:蛋卷饼
词频:面糊,搅拌,鸡蛋,黄油,均匀,香草,蛋白质,筷子,卵白,卵黄,加热,冷藏室,刮刀,备齐,硬壳,蛋卷,主料,通便,消肿,利尿,砂糖


适宜年龄
3-6岁
功效
利尿消肿通便
主料 黄油120g细砂糖90g低粉90g
辅料 鸡蛋3个盐1g香草粉1g
制作步骤 1.材料备齐。2.黄油软化后加入砂糖和盐,用橡皮刮刀搅拌均匀。3.分三次加入鸡蛋并搅拌均。4.将低粉筛入放香草粉搅拌均匀。5.形成面糊后撒入适量芝麻。6.搅拌均匀放冷藏室30分钟。7.电饼铛加热后关火放入一勺面糊。8.面糊摊成薄面饼,达到理想厚度就可以打开开关继续加热至水分烧干。9.放入一根筷子趁热将面饼卷起成蛋糕卷,拿出抽出筷子放凉即可。
小贴士 鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。





 
 


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