核心提示：适宜年龄3-6岁功效健胃开脾主料大米100g鸡胗50g山药80g辅料冰糖适量料酒适量制作步骤1.所需原料：大米、鸡胗、山药。2.大米洗净。3.鸡胗洗净切片。4.山药洗净去皮切段。5.锅中放水，放入适量的料酒，放入鸡胗焯水。6.高压锅放适量的水，放入大米，焯好水的鸡胗，山药，盖上锅盖，上气后，焖30分钟。7.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可。小贴士1、鸡胗要焯一下水，吃着就不腥了。2、山药细腻爽滑的口感与鸡胗煮粥相得益彰。
原题:山药鸡胗怎么做好吃
词频:山药,适量,洗净,料酒,冰糖,健胃,主料,所需,锅盖,相得益彰,怎么做,口感,吃着,搅拌 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 健胃开脾
- 主料 大米100g鸡胗50g山药80g
- 辅料 冰糖适量料酒适量
- 制作步骤
1.所需原料：大米、鸡胗、山药。
2.大米洗净。
3.鸡胗洗净切片。
4.山药洗净去皮切段。
5.锅中放水，放入适量的料酒，放入鸡胗焯水。
6.高压锅放适量的水，放入大米，焯好水的鸡胗，山药，盖上锅盖，上气后，焖30分钟。
7.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可。
- 小贴士 1、鸡胗要焯一下水，吃着就不腥了。2、山药细腻爽滑的口感与鸡胗煮粥相得益彰。
