核心提示：桃胶银耳汤材料：桃胶20克，皂角米20克，银耳1个，百合20克，红枣3-5颗，红糖适量。做法：1、将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。2、银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵待用。3、皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干;百合、红枣稍浸泡，洗净待用。4、桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮开后
原题:喝什么汤可以排毒养颜 五道汤品让你的皮肤白嫩若婴儿
词频:桃胶,浸泡,红枣,银耳,清洗,均匀,红糖,冰糖,材料,皂角,适量,养颜,排毒,燕窝汤,水份,自来桃胶银耳汤
材料：桃胶20克，皂角米20克，银耳1个，百合20克，红枣3-5颗，红糖适量。
做法：
1、将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨，体积大概能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
2、银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵待用。
3、皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干;百合、红枣稍浸泡，洗净待用。
4、桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮开后改小火煮1-1.5小时左右，直至粘稠。
5、最后加入红糖待融化即可。
红豆汤
材料：豆250g，白砂糖120~180g，水。
做法：
1、红豆清洗干净，放入锅中大火煮开，转中小火煮10分钟，然后沥去水份，加水浸泡六小时以上。
2、浸泡后的红豆沥去水份，再一次性加足水大火煮开，煮开后转最小火，盖上锅盖，慢慢煮，一直煮到随机捞起的红豆一按就粉糯了就可以关火了。
3、加入细砂糖，搅拌均匀后关火，盖盖子闷到糖融化就可以了。
红枣燕窝汤
材料：燕窝7.5克，红枣4颗，冰糖两大匙，水240毫升。
做法：
1、先将干燕窝放在一碗自来水中浸泡四个小时，四个小时后再将燕窝一条条用筷子打理均匀，用冷开水将燕窝清洗几遍，直到没有什么杂毛。
2、将清洗干净的燕窝放置一个炖盅里，倒入水直至淹过燕窝，再放入已经装满水的锅里大火炖十分钟。
3、再加入冰糖和红枣，文火炖十到十五分钟即可。待冷却后方可食用。
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