核心提示：主料糙米1.5杯芋头50g玉米笋30g红萝卜30g鲜香菇40g毛豆30g水360ml制作步骤1.糙米建议清洗后，加入过滤水浸泡四小时，口感会更加柔软。芋头切块，红萝卜切丝、香菇切片。2.将所有食材置于锅中，加入360ml过滤水。3.盖上锅盖后，按下煮饭开锅即可。4.跳起后，请再闷15分钟再取出食用。5.若使用电锅蒸煮，电锅外锅请倒入一杯量米杯的水，再按下开关烹调。6.没有加任何调味料，可以尝的到米饭及各样蔬食的香甜味道。
原题:五色蔬食焖饭 素食主义者的营养搭配餐
词频:电锅,糙米,红萝卜,芋头,调味料,香菇,毛豆,主料,锅盖,煮饭,倒入,素食,按下,烹调,香甜,口感,米饭,置于 - 主料 糙米1.5杯芋头50g玉米笋30g红萝卜30g鲜香菇40g毛豆30g水360ml
- 制作步骤
1.糙米建议清洗后，加入过滤水浸泡四小时，口感会更加柔软。芋头切块，红萝卜切丝、香菇切片。
2.将所有食材置于锅中，加入360ml过滤水。
3.盖上锅盖后，按下煮饭开锅即可。
4.跳起后，请再闷15分钟再取出食用。
5.若使用电锅蒸煮，电锅外锅请倒入一杯量米杯的水，再按下开关烹调。
6.没有加任何调味料，可以尝的到米饭及各样蔬食的香甜味道。
