明品生活网:桃胶和什么一起炖最好美容滋补两不误的天然汤_桃胶-雪梨-银耳-冰糖-

桃胶和什么一起炖最好：桃胶皂角米炖银耳

材料：

桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、冰糖适量

做法：

1、桃胶洗净后泡发一晚。

2、皂角米洗净后泡发一晚。若是喜欢吃QQ口感的话，泡发4小时即可。银耳提前半小时泡发即可，撕成小朵。

3、将银耳，桃胶，皂角米放入锅中，加入2000毫升水，先大火煮开后，转小火炖1个小时。

4、1小时后加入冰糖，待冰糖完全溶解后，关火即可。热饮即可。夏天的话可以放凉后放入冰箱冷藏，效果更佳。

桃胶和什么一起炖最好：桃胶炖银耳

材料：

桃胶15g、银耳1朵、冰糖适量

做法：

1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。

2、泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些。

3、泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。

4、把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。

5、下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。

桃胶和什么一起炖最好：枸杞雪梨炖桃胶

材料：

桃胶15g、雪梨1个、枸杞5g、冰糖30g、蔓越莓干5g

做法：

1、准备桃胶、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖。

2、桃胶泡发无硬芯，梨去核切块。

3、冰糖、梨块倒入锅内，加水没过食材。

4、煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃胶。

5、煮开后放入枸杞和蔓越莓干，煮开后转小火煮5分钟，边搅拌边煮，汤汁浓稠即可。

桃胶和什么一起炖最好：玫瑰雪梨炖桃胶

材料：

桃胶30g、皂角米20g、雪梨片三片、蔓越莓10g、冰糖20g、纯净水1500ml、干玫瑰三朵

做法：

1、桃胶洗净用温水泡发4-6小时，直到没有硬心。

2、皂角米用温水泡发4小时，泡好了，放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时。

3、2小时后加入雪梨，继续炖1小时!如果太稠加些水。

4、出锅前洒入玫瑰瓣，美美的汤就出锅了。