核心提示：主料鸡肉500g黄芪10g枸杞25g山药230g制作步骤1.鸡肉汆烫后，洗净备用。2.汆烫好的鸡肉、黄芪与枸杞放入锅中倒入1200c.c.的过滤水，盖上锅盖后，置于瓦斯炉上用大火煮滚。3.再转小火，炖煮约1小时。确认鸡肉熟软后(筷子可轻松刺透)。小贴士请记得山药不宜久煮，山药久煮会使淀粉酶遭到破坏，原有的健脾、助消化的效用会大为减低哦!
原题:黄芪山药枸杞鸡汤 护眼顾肠胃的养生汤品
词频:鸡肉,山药,黄芪,瓦斯炉,枸杞,淀粉酶,炖煮,助消化,主料,锅盖,减低,效用,倒入,会使,鸡汤,洗净,肠胃,备用,置于,筷子 - 主料 鸡肉500g黄芪10g枸杞25g山药230g
- 制作步骤
1.鸡肉汆烫后，洗净备用。
2.汆烫好的鸡肉、黄芪与枸杞放入锅中倒入1200c.c.的过滤水，盖上锅盖后，置于瓦斯炉上用大火煮滚。
3.再转小火，炖煮约1小时。确认鸡肉熟软后(筷子可轻松刺透)。
- 小贴士 请记得山药不宜久煮，山药久煮会使淀粉酶遭到破坏，原有的健脾、助消化的效用会大为减低哦!
