明品生活网:小孩秋天怕冷是怎么回事_虚汗-甲状腺-进食-怕冷-

原题:小孩秋天怕冷是怎么回事
词频:孩子,虚汗,怕冷,秋天,甲状腺,进食,盐分,御寒,食物,摄入,环境,影响,户外运动,温热,肠胃

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环境影响

小孩秋天怕冷是怎么回事：环境影响。秋季温差不定，白天很热晚上很冷，孩子的各方面的适应能力还不够好，在晚上的时候会感到很冷。另外如果小孩体质较为虚寒，则也会产生冷的感受，由于大人的耐受力更强，所以要以小孩的体温和感受来控制穿衣。

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虚汗反应

小孩秋天怕冷是怎么回事：虚汗反应。如果孩子出现虚汗畏冷反应，那么有可能是缺钙反应，或者吃了太多含有激素的食品，或者体温高、穿的厚、盖得多导致了出汗，如果孩子体虚也会出现出虚汗的反应，平时可以为孩子补补身体，睡前让孩子喝些牛奶。

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甲状腺功能低下

小孩秋天怕冷是怎么回事：甲状腺功能低下。甲状腺所分泌的甲状腺激素参与体内各种物质的新陈代谢，秋天到了，由于甲状腺低造成儿童代谢缓慢，会经常出现畏寒怕冷的情况，孩子无论穿多少衣服都会显得面色苍白，常发哆嗦。而且可以感觉到孩子体温明显偏低。

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小孩秋天怕冷如何缓解

1、户外运动

孩子要多做户外运动，以便强身健体，增强自身抵抗力。

2、饮食调养

在日常的饮食中，要多吃一些有利于补血的食物，以增强血液中血红素的提升。还要注意休息，保证良好的睡眠。

3、谨记御寒

切记不要为了锻炼孩子的抗寒能力，故意给孩子穿的少，并将其置身于寒冷的外界环境中，而且不给孩子佩戴任何的御寒装备，这样做的效果会与所希望的背道而驰。

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如何预防孩子秋天怕冷

1、进食不过量

进食过量会引起体寒，因为如果一次吃得过多，会使肠胃活动减慢，然而大半的血液会滞留在肠胃中，从而使温热集中在腹部，就会导致手脚的寒冷，所以，进食八分饱就好了。

2、做好日常调理

坚持给孩子每晚热水泡脚、多做运动、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;不要给孩子穿紧身衣，裤袜一类的服装，以免影响血液循环;保证充足睡眠。

3、适量吃盐

对于儿童不应摄入过多的盐分，摄入过多有害健康。但是在中医上，盐有温热身体的作用，所以适当摄取盐分有利于血液循环，对改善体寒有一定作用。