核心提示：适宜年龄产后功效温脾暖胃补中益气主料干姜片50g红枣50g红糖一勺制作步骤1.干的姜片适量。2.放在高压锅内加适量的水。3.大火煮开后，中火煮十五分钟。4.倒入姜水，把红枣放在姜茶中过一夜。5.再一次煮沸，随自己的喜好加入红糖，就可以饮用了。小贴士孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红枣水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
原题:红枣姜茶
词频:产后,红枣,姜片,红糖,恢复,主料,煮沸,乳汁,生姜,失血,倒入,排出,子宫,适量,五分钟 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 温脾暖胃补中益气
- 主料 干姜片50g红枣50g红糖一勺
- 制作步骤
1.干的姜片适量。
2.放在高压锅内加适量的水。
3.大火煮开后，中火煮十五分钟。
4.倒入姜水，把红枣放在姜茶中过一夜。
5.再一次煮沸，随自己的喜好加入红糖，就可以饮用了。
- 小贴士 孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红枣水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
