核心提示：适宜年龄产后功效补血益气润肺主料油一勺盐一茶匙姜2片辅料虾皮25g玉米1根豆腐1块紫苋菜150g制作步骤1.豆腐切小块在淡盐水中浸泡一会儿。2.苋菜摘洗干净。3.玉米洗净剥粒;虾皮洗净。4.锅中加水3碗，下姜片，先把玉米煮熟。5.然后下苋菜和豆腐稍滚。6.最后放入虾皮，加盐油调味，这个汤就完成了。小贴士紫苋菜具有清热止痢、顺胎产的作用。适用于产前产后赤白痢疾、急性肠炎、宫颈炎等症，特别是产妇临盆时进食，能利窍滑胎易产，为产妇临盆时的保健
原题:虾皮豆腐苋菜汤
词频:苋菜,虾皮,临盆,白痢,产妇,豆腐,玉米,产后,洗净,姜片,茶匙,润肺,主料,产前,适用于,补血,加水,清热,进食,浸泡,小块 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 补血益气润肺
- 主料 油一勺盐一茶匙姜2片
- 辅料 虾皮25g玉米1根豆腐1块紫苋菜150g
- 制作步骤
1.豆腐切小块在淡盐水中浸泡一会儿。
2.苋菜摘洗干净。
3.玉米洗净剥粒; 虾皮洗净。
4.锅中加水3碗，下姜片，先把玉米煮熟。
5.然后下苋菜和豆腐稍滚。
6.最后放入虾皮，加盐油调味，这个汤就完成了。
- 小贴士 紫苋菜具有清热止痢、顺胎产的作用。适用于产前产后赤白痢疾、急性肠炎、宫颈炎等症，特别是产妇临盆时进食，能利窍滑胎易产，为产妇临盆时的保健的食品。
