核心提示：适宜年龄产后功效下奶降火养胃主料木瓜半个花生1把水1000ml牛奶250ml制作步骤1.花生在温水里浸泡两个小时，去皮。2.木瓜去皮，切成小块。3.木瓜花生放入豆浆机，倒入水，启动开关。4.结束后，倒入牛奶(我用的奶粉)不要一开始加牛奶，一是高温会破坏营养，二是牛奶长时间煮会沉淀。5.用筷子搅拌均匀。6.倒在碗里凉凉就可以喝啦。小贴士这里用的是宝宝不喝的奶粉，既能催奶，还能解决剩余的奶粉，一举两得。用的是青木瓜，这样催奶效果更好，如果希
原题:花生木瓜汤
词频:催奶,木瓜,奶粉,牛奶,花生,倒入,还能,主料,长时间,温水,倒在,浸泡,产后 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 下奶降火养胃
- 主料 木瓜半个花生1把水1000ml牛奶250ml
- 制作步骤
1.花生在温水里浸泡两个小时，去皮。
2.木瓜去皮，切成小块。
3.木瓜花生放入豆浆机，倒入水，启动开关。
4.结束后，倒入牛奶(我用的奶粉)不要一开始加牛奶，一是高温会破坏营养，二是牛奶长时间煮会沉淀。
5.用筷子搅拌均匀。
6.倒在碗里凉凉就可以喝啦。
- 小贴士 这里用的是宝宝不喝的奶粉，既能催奶，还能解决剩余的奶粉，一举两得。用的是青木瓜，这样催奶效果更好，如果希望口味更好，可以用水果木瓜，另外加两个枣也非常不错呢。
