核心提示：适宜年龄产后主料莲子200g灵芝100g丝瓜300g黑豆100g辅料食盐一茶匙葱一小段姜一块调和油一勺制作步骤1.原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。2.莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。3.改旺火加入丝瓜。4.10分钟后，调入盐即可。小贴士对于剖宫产的产妇，养肝汤可中和或去除因手术麻醉药所残留于体内的余
原题:养肝汤的做法
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- 产后
- 主料 莲子200g灵芝100g丝瓜300g黑豆100g
- 辅料 食盐一茶匙葱一小段姜一块调和油一勺
- 制作步骤
1.原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。
2.莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。
3.改旺火加入丝瓜。
4.10分钟后，调入盐即可。
- 小贴士 对于剖宫产的产妇，养肝汤可中和或去除因手术麻醉药所残留于体内的余毒。顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。
