核心提示：适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料红枣8颗红糖1勺鸡蛋2个清水一碗制作步骤1.材料备好。2.坐锅烧适量需要的清水。3.把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。4.15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。5.打入2个鸡蛋煮至熟了即可。6.好了。小贴士红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，
原题:红枣红糖鸡蛋汤
词频:产后,红糖,糖水,红枣,鸡蛋,恢复,主料,枣红,乳汁,补血,失血,滋润,洗净,排出,子宫,适量,养颜 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 排毒滋润养颜补血
- 主料 红枣8颗红糖1勺鸡蛋2个清水一碗
- 制作步骤
1.材料备好。
2.坐锅烧适量需要的清水。
3.把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。
4.15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。
5.打入2个鸡蛋煮至熟了即可。
6.好了。
- 小贴士 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
