核心提示：适宜年龄产后主料排骨1500g西红柿200g干海带20g辅料油一勺盐一勺小葱一小把姜一块大蒜一颗制作步骤1.将软骨条切成小块。2.拍一大块姜备用。3.将排骨洗净放入压力锅内胆，加少量水和生姜。4.盖锅，但不完全合上。5.锅开，将脏水倒掉，并将排骨冲洗干净。6.换上一锅清水，将洗干净的排骨放入，同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。7.加压10分钟，一锅浓汤就好了。8.接下来我们可以将泡好的海带切大块，还有西红柿和蒜都切好备用。9.起一热锅，倒
原题:排骨海带汤
词频:海带,排骨,合上,西红柿,脏水,备用,汤碗,压力锅,浓汤,主料,软骨,加压,甲状腺,并将 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 排骨1500g西红柿200g干海带20g
- 辅料 油一勺盐一勺小葱一小把姜一块大蒜一颗
- 制作步骤
1.将软骨条切成小块。
2.拍一大块姜备用。
3.将排骨洗净放入压力锅内胆，加少量水和生姜。
4.盖锅，但不完全合上。
5.锅开，将脏水倒掉，并将排骨冲洗干净。
6.换上一锅清水，将洗干净的排骨放入，同时入锅的还有一棵葱和几块小姜。
7.加压10分钟，一锅浓汤就好了。
8.接下来我们可以将泡好的海带切大块，还有西红柿和蒜都切好备用。
9.起一热锅，倒少量的油，翻炒海带、西红柿和蒜。
10.炒倒后加盐调味。
11.舀上几勺排骨汤。
12.盖锅，煮倒开就好了。
13.盛入大汤碗中享用。
- 小贴士 排骨海带汤适合全家人降暑的一道美食，但是产妇喝时要注意少吃海带，因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
