核心提示：适宜年龄怀孕功效开胃主料鸡腿肉(切块)200克南瓜块200克辅料蒜(切末)1瓣洋葱块100克高汤(或水)400毫升日式即溶咖哩粉(块)85克制作步骤1.将锅中的油烧热后，放入蒜末和洋葱块炒香，再放入鸡腿肉翻炒。2.放入南瓜块翻炒3-5分钟。3.倒入高汤煮滚后，捞去浮在表面的杂质。盖上锅盖，用中小火炖煮约20分钟。4.加入日式即溶咖哩粉(块)，拌匀至咖哩粉(块)溶解后，再用小火煮至煳稠状即可。小贴士1.此份量約2人份2.配料可依个人喜好改
原题:鸡肉南瓜咖喱饭
词频:鸡腿,咖哩,洋葱,南瓜,日式,份量,炖煮,主料,拌匀,锅盖,开胃,倒入,再用,配料,鸡肉,杂质,溶解 - 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 开胃
- 主料 鸡腿肉(切块)200克南瓜块200克
- 辅料 蒜(切末)1瓣洋葱块100克高汤(或水)400毫升日式即溶咖哩粉(块)85克
- 制作步骤
1.将锅中的油烧热后，放入蒜末和洋葱块炒香，再放入鸡腿肉翻炒。
2.放入南瓜块翻炒3-5分钟。
3.倒入高汤煮滚后，捞去浮在表面的杂质。盖上锅盖，用中小火炖煮约20分钟。
4.加入日式即溶咖哩粉(块)，拌匀至咖哩粉(块)溶解后，再用小火煮至煳稠状即可。
- 小贴士 1. 此份量約2人份 2. 配料可依个人喜好改变。
