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明品生活网:月子餐小点心推荐:红糖燕麦饼干_燕麦片-色拉油-红糖-饼干-



核心提示:红糖燕麦饼干的做法准备食材:燕麦片100g鸡蛋1个低筋面粉100g泡打泡1g色拉油100g红糖80g1、红糖中加入色拉油拌均匀2、加入鸡蛋液拌均匀3、加入燕麦片拌均匀4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入,拌均匀5、拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右取出做成自己喜欢的形状,放烤盘上6、烤箱提前预热,165度中上层烤15分钟左右营养小贴士:燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品;燕麦还可以有效地

原题:月子餐小点心推荐:红糖燕麦饼干
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红糖燕麦饼干



红糖燕麦饼干的做法

准备食材:
燕麦片100g
鸡蛋1个
低筋面粉100g

泡打泡1g
色拉油100g
红糖80g





1、红糖中加入色拉油拌均匀

红糖燕麦饼干的做法1

2、加入鸡蛋液拌均匀

红糖燕麦饼干的做法2

3、加入燕麦片拌均匀

红糖燕麦饼干的做法3

4、将低筋面粉和泡打粉过筛加入,拌均匀

红糖燕麦饼干的做法4

5、拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右取出做成自己喜欢的形状,放烤盘上

红糖燕麦饼干的做法5

6、烤箱提前预热,165度中上层烤15分钟左右

红糖燕麦饼干的做法6

营养小贴士:

燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品;燕麦还可以有效地降低人体中的胆固醇,改善血液循环,缓解生活工作带来的压力。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力;经期吃红糖可以缓解经痛,有补血的效果。







 
 


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