明品生活网:儿童糖尿病三餐饮食_凉拌-主食-副食-三餐-

原题:儿童糖尿病三餐饮食
词频:主食,纤维,副食,凉拌,三餐,馒头,糖尿病,饮食,儿童,蔬菜,瘦肉,鸡蛋,或其它,豆浆,午餐,早餐,花卷,荷包蛋,豆制品

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儿童糖尿病三餐饮食：早餐(一)

1、主食：

高纤维馒头或饼等高纤维主食。

2、副食：

①煮鸡蛋或荷包蛋一个。

②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。

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儿童糖尿病三餐饮食：早餐(二)

1、主食：

高纤维馒头或花卷50克~100克(干品)。

2、副食：

①豆浆200~300毫升。

②凉拌蔬菜100克~150克。

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儿童糖尿病三餐饮食：午餐(一)

1、主食：

高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。

2、副食：

①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。

②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

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儿童糖尿病三餐饮食：午餐(二)

主食：

高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克。(干品)

副食：

1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克。

2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。

3、豆腐、鸡蛋等。(鸡蛋不超过一个)

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