核心提示：枸杞魔芋排骨汤的做法准备食材：排骨200克魔芋少许枸杞少许老姜 少许葱少许盐适量料酒 少许1、魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净2、锅中放清水及姜片，焯一下排骨，捞出3、锅子冲洗一下，将排骨放入，同时放入魔芋、葱结、姜片4、放适量清水,盖上锅盖煮，大火煮上10分钟后，转小火炖5、挑出葱结，放少许料酒，放入盐调味，放枸杞，葱花，关火，盖上锅盖焖一会儿即可营养小贴士：魔芋中含有一种可溶
原题:产后瘦身汤推荐：枸杞魔芋排骨汤
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枸杞魔芋排骨汤的做法
准备食材：
排骨200克
魔芋少许
枸杞少许
老姜 少许
葱少许
盐适量
料酒 少许
1、魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净
2、锅中放清水及姜片，焯一下排骨，捞出
3、锅子冲洗一下，将排骨放入，同时放入魔芋、葱结、姜片
4、放适量清水,盖上锅盖煮，大火煮上10分钟后，转小火炖
5、挑出葱结，放少许料酒，放入盐调味，放枸杞，葱花，关火，盖上锅盖焖一会儿即可
营养小贴士：
魔芋中含有一种可溶性膳食纤维，这种食物纤维在肠胃吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹感，可溶性纤维形成了胶态，延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效防止高血糖、高血脂类疾病的发生。
天气炎热没有胃口可以选择喝一些营养滋补的汤，当然也不可以太过油腻，枸杞魔芋排骨汤就是一款比较清淡营养的汤，同时也是一款不错的美容瘦身汤哦！
产后瘦身汤推荐：枸杞魔芋排骨汤
排骨 200克
魔芋 少许
枸杞 少许
老姜 少许
料酒 少许
葱 少许
盐 适量
枸杞魔芋排骨汤的做法
魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净
锅中放清水及姜片，焯一下排骨，捞出
锅子冲洗一下，将排骨放入，同时放入魔芋、葱结、姜片
放适量清水,盖上锅盖煮，大火煮上10分钟后，转小火炖
挑出葱结，放少许料酒，放入盐调味，放枸杞，葱花，关火，盖上锅盖焖一会儿即可
营养小贴士：
魔芋中含有一种可溶性膳食纤维，这种食物纤维在肠胃吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹感，可溶性纤维形成了胶态，延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效防止高血糖、高血脂类疾病的发生。
