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明品生活网:枸杞豆腐汤_孕吐-蚝油-香菜-香油-



核心提示:孕妈妈在怀孕期间,难免会有孕吐的现象,通过食疗,可以减轻孕吐的症状喔。看看小编推荐的这款枸杞豆腐汤吧,还可以补充蛋白质呢。原料:嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。调料:香油20克,蚝油10克。做法:1.嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。2.枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。3.将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。

原题:枸杞豆腐汤
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孕妈妈在怀孕期间,难免会有孕吐的现象,通过食疗,可以减轻孕吐的症状喔。看看小编推荐的这款枸杞豆腐汤吧,还可以补充蛋白质呢。

缓解孕吐食谱:枸杞豆腐汤

原料:

嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。

调料:

香油20克,蚝油10克。

做法:

1. 嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。

2. 枸杞洗净,用开水泡约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。

3. 将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。






 
 


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