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明品生活网:益母草红枣瘦肉汤_益母草-调经-补血-产妇-



核心提示:产妇在生宝宝的时候流失了大量的营养和能量,很多产妇产后都出现贫血现象,应及时补血。小编推荐一款最有效的补血食谱:益母草红枣瘦肉汤。益母草红枣瘦肉汤用料红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙。作法1、瘦肉洗净、切块,红枣去核、洗净。2、益母草用水洗净。3、将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后,再改用文火煮2小时,下盐调味,即可饮用。说明妇女产后常感腹部疼痛,可能是体内血流不畅所致。饮用益母草红枣瘦肉汤,能调经止痛,兼且活血去

原题:益母草红枣瘦肉汤
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产妇在生宝宝的时候流失了大量的营养和能量,很多产妇产后都出现贫血现象,应及时补血。小编推荐一款最有效的补血食谱:益母草红枣瘦肉汤。

益母草红枣瘦肉汤

用料

红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙。

产妇补血食谱:益母草红枣瘦肉汤

作法

1、瘦肉洗净、切块,红枣去核、洗净。

2、益母草用水洗净。

3、将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后,再改用文火煮2小时,下盐调味,即可饮用。

说明

妇女产后常感腹部疼痛,可能是体内血流不畅所致。饮用益母草红枣瘦肉汤,能调经止痛,兼且活血去瘀和消除腹部疼痛。

益母草在药理上有增强子宫肌肉收缩力和加快收缩次数的功用,能促进子宫复原、活血去瘀,兼可调经止痛。

月经过多,脾虚者不宜饮用益母草红枣汤。






 
 


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