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明品生活网:孕前饮食:富含叶酸的食物_绿叶-优生优育-叶酸-富含-



核心提示:对于准备怀孕的未准妈妈来说,在怀孕前一定要注意叶酸的补充,除了吃叶酸片以外,还需要在饮食中增加叶酸的摄入量,本文就整理出富含叶酸的食物,以供妈妈们参考。叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或者给予一定量的叶酸,对实行优生优育、提高孩子素质颇有益处。孕前饮食:富含叶酸的食物

原题:孕前饮食:富含叶酸的食物
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  对于准备怀孕的未准妈妈来说,在怀孕前一定要注意叶酸的补充,除了吃叶酸片以外,还需要在饮食中增加叶酸的摄入量,本文就整理出富含叶酸的食物,以供妈妈们参考。

  叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或者给予一定量的叶酸,对实行优生优育、提高孩子素质颇有益处。

孕前饮食:富含叶酸的食物






 
 


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