核心提示：材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量。做法：1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。2.将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。温馨小提示：此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。
原题:笋尖焖豆腐
词频:口蘑,笋尖,虾米,姜末,葱花,酱油,豆腐,留用,植物油,产妇,清热,热能,再用,调料,适量,再将材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。
调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量。
做法：
1. 先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好后均切成小丁，虾米、口蘑汤留用。
2. 将油烧热，先煸葱花、姜末，然后将豆腐放入快速翻炒，再将切好的笋丁、口蘑丁等放入，并加入虾米、口蘑汤、酱油，再用大火快炒，炒透即可。
温馨小提示：
此菜清热消痰，利膈爽胃，并且热能很低，产妇食之，可有助于瘦身。
