核心提示：材料：莲藕300克、胡萝卜70克。调料：盐、白醋、味精、香油各适量。做法：1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。3.加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。温馨小提示：此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
原题:脆爽鲜藕片
词频:白醋,莲藕,胡萝卜,沥水,香油,藕片,味精,适量,消食,拌匀,冲凉,水气,产妇,调料,洗净,道菜,捞出,瘦身材料：莲藕300克、胡萝卜70克。
调料：盐、白醋、味精、香油各适量。
做法：
1. 莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。
2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。
3. 加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。
温馨小提示：
此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
