核心提示：1三岁宝宝晚餐吃什么好：菠菜猪肝面食材：猪肝，菠菜方法：1、将猪肝切片加油、盐、姜、蒜翻炒，装盘备用;2、烧水，把洗好的菠菜放入水中煮熟，捞出备用;3、在烧好的水中放入适量面条，煮熟;4、用宝宝专用的餐具，装好面条，加入之前准备好的猪肝和菠菜，拌匀。5、根据宝宝喜好，可以做成干拌面，也可以做成汤面给宝宝吃。功效：菠菜和猪肝都含铁丰富，具有补血的功能，宝宝吃菠菜猪肝面有补血的作用。2三岁宝宝晚餐吃什么好：胡萝卜牛肉馄饨食材：胡萝卜、牛肉、
原题:三岁宝宝晚餐吃什么好 不一定要每餐都吃米饭
词频:猪肝,馄饨,菠菜,宝宝,胡萝卜,牛肉,吃什么,三岁,晚餐,备用,适量,拌匀,补血,面条,米饭,煮熟,功效,水中,每餐1
三岁宝宝晚餐吃什么好：菠菜猪肝面
食材：
猪肝，菠菜
方法：
1、将猪肝切片加油、盐、姜、蒜翻炒，装盘备用;
2、烧水，把洗好的菠菜放入水中煮熟，捞出备用;
3、在烧好的水中放入适量面条，煮熟;
4、用宝宝专用的餐具，装好面条，加入之前准备好的猪肝和菠菜，拌匀。
5、根据宝宝喜好，可以做成干拌面，也可以做成汤面给宝宝吃。
功效：
菠菜和猪肝都含铁丰富，具有补血的功能，宝宝吃菠菜猪肝面有补血的作用。
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三岁宝宝晚餐吃什么好：胡萝卜牛肉馄饨
食材：
胡萝卜、牛肉、馄饨皮
方法：
1、将胡萝卜，牛肉切碎，搅碎成泥最好;
2、在胡萝卜牛肉泥加入适量盐，生抽，葱等拌匀做成馄饨馅料;
3、放适量馅料到馄饨皮上，将馄饨包好，可一次多包一些放进冰箱冷冻备用。
4、晚上可以煮十几个左右给宝宝吃，同时还可以煮一些青菜进去给宝宝食用。
功效：
胡萝卜富含维生素，牛肉也是上好的补铁佳品，对宝宝生长发育很有好处，偶尔吃一下馄饨也能勾起宝宝的食欲。
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