核心提示：小油菜百叶汤材料A.鲜香菇20克→切丝火腿20克→切丝豆腐30克→切丝B.小油菜50克→去根洗净→切丝做法锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可功效油菜在叶菜类中含铁量是最高的。适合1岁以上宝宝菜花猪肝粥材料A.大米30克→泡水30分钟B.猪肝20克→泡水1小时→煮熟切碎C.菜花20克→焯水切碎做法锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入C煮5分钟功效猪肝含有丰富的蛋白质、铁质和维生素B,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎
原题:最简单的宝宝补铁方法，错过太可惜！
词频:猪肝,油菜,菜花,口角炎,宝宝,煮熟,功效,适合,材料,铁质,香菇,火腿,最简单,洗净,个月,蛋白质,维生素,食用小油菜百叶汤
材料
A.鲜香菇20克→切丝
火腿20克→切丝
豆腐30克→切丝
B.小油菜50克→去根洗净→切丝
做法
锅内加入高汤煮开→放入A煮10分钟→放入B、少许盐煮熟即可
功效
油菜在叶菜类中含铁量是最高的。
适合1岁以上宝宝
菜花猪肝粥
材料
A.大米30克→泡水30分钟
B.猪肝20克→泡水1小时→煮熟切碎
C.菜花20克→焯水切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入C煮5分钟
功效
猪肝含有丰富的蛋白质、铁质和维生素B,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎等症。
适合9个月以上宝宝
