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明品生活网:宝宝大雪节气吃什么好_粳米-砂糖-节气-红枣-



核心提示:1宝宝大雪节气饮食推荐一玉米粥1、原料:玉米面50克,粳米100克。2、做法:将粳米淘洗干净,放入锅内;玉米粉放入大碗中,加冷水调稀,倒入粳米锅内,再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮,边煮边搅动,防止粘锅,至米烂粥黏即可。3、功效:益肺宁心,调中和胃。2宝宝大雪节气饮食推荐二香桃茶1、原料:红茶浓茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖适量。2、做法:香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。3、功效:暖胃健脾,驱寒气,增

原题:宝宝大雪节气吃什么好
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宝宝大雪节气饮食推荐一 玉米粥

1、原料:

玉米面50克,粳米100克。

2、做法:

将粳米淘洗干净,放入锅内;玉米粉放入大碗中,加冷水调稀,倒入粳米锅内,再加水适量。将盛有粳米和玉米粉的锅置武火上熬煮,边煮边搅动,防止粘锅,至米烂粥黏即可。

3、功效:

益肺宁心,调中和胃。

宝宝大雪节气吃什么好1

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宝宝大雪节气饮食推荐二 香桃茶

1、原料:

红茶浓茶水半杯,香桃片2~3片,砂糖适量。

2、做法:

香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。

3、功效:

暖胃健脾,驱寒气,增进食欲。

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宝宝大雪节气饮食推荐三 红枣茶

1、原料:

红枣适量。

2、做法:

将红枣水煎代茶。

3、功效:

活血益气,滋补阴阳。

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宝宝大雪节气饮食推荐四 枸杞肉丝

1、原料:

枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。

2、做法:

猪瘦肉洗净,切丝、勾芡。青笋洗净,切丝。枸杞子择洗干净。锅中放入植物油,烧熟后下肉丝、笋丝,滑散,烹入料酒,加白糖、食盐、味精炒匀,再下枸杞子,翻炒数次,淋入芝麻油,炒熟即成。

3、功效:

此方药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。

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