核心提示：学龄前宝宝吃什么好？学龄前宝宝需要很好的补充各种所需的营养素，因为学龄前时期正是宝宝长高和智力开发的关键时期，以下亲亲宝贝小编为学龄前宝宝介绍九种优质食物。深绿色蔬菜菠菜、青椒、青花菜、芥蓝、空心菜、茼蒿、韭菜等深绿色蔬菜，其内含的维生素A、C、铁质都比浅绿色蔬菜高。深黄色红色蔬菜深红黄色蔬菜有番茄、红椒、红萝卜、紫甘蓝、南瓜、黄椒等，深黄红色蔬菜的维生素A及铁质都比浅绿色蔬菜高。马铃薯和地瓜马铃薯所含的蛋白质为完全蛋白质，容易为
原题:学龄前宝宝吃什么 学龄前宝宝9种优质食物介绍
词频:蔬菜,深绿色,浅绿色,学龄前,维生素,宝宝,铁质,马铃薯,吃什么,蛋白质,深黄,深黄色,食物,红色,茼蒿,红椒,甘蓝,介绍,空心菜 学龄前宝宝吃什么好？学龄前宝宝需要很好的补充各种所需的营养素，因为学龄前时期正是宝宝长高和智力开发的关键时期，以下亲亲宝贝小编为学龄前宝宝介绍九种优质食物。
深绿色蔬菜
菠菜、青椒、青花菜、芥蓝、空心菜、茼蒿、韭菜等深绿色蔬菜，其内含的维生素A、C、铁质都比浅绿色蔬菜高。
深黄色红色蔬菜
深红黄色蔬菜有番茄、红椒、红萝卜、紫甘蓝、南瓜、黄椒等，深黄红色蔬菜的维生素A及铁质都比浅绿色蔬菜高。
马铃薯和地瓜
马铃薯所含的蛋白质为完全蛋白质，容易为人体吸收;地瓜则含丰富纤维素和维生素A。两者均含有淀粉质，能供给小朋友发育成长的热量。
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