明品生活网:智商高不高记忆力占一半！_记忆力-锻炼-爸爸-培养-

我们都希望培养个聪明宝宝，那怎样才算聪明呢？你一定知道这些形容聪明的成语——“博闻强识”啦、“过目不忘”啦，说明记性好和聪明是密切相关的。

那么，什么是记忆力？记忆力是天生的还是可以培养的？不同年龄阶段的宝宝记忆力发展有什么特点？又该怎样培养宝宝的记忆力呢？

它是怎么发生的呢？

当你翻到宝宝刚出生时候所穿的衣物，有没有感慨一下时间飞快，宝宝转眼就长大了？这时候宝宝小时候的一幕幕都会在你脑海中浮现——他小小、软软的样子，第一次笑、第一次哭、第一次叫妈妈……

这就是记忆的过程——大脑像录影一样把经历编码、存储，然后提取。记忆力就是在此基础上所产生的一种最基本的学习能力。

那什么时候可以开始培养呢？

很多人会觉得：谁记得吃奶时候的事呀。要到学说话、学认字的时候，才有必要重视记忆力的培养锻炼吧。

其实婴儿期的宝宝也是有记忆的，只不过在3岁前和3岁后的方式不同。

0~3岁的宝宝，以无意识记忆为主。记忆内容通常是直观、具体、形象的事物，比如妈妈的声音、桌上的玩具等等，也就是我们说的知觉记忆。

3~6岁的时候，宝宝开始有了抽象概念。他会开始主动学习，通过理解、描述来记住一件事。

我们所说的“培养记忆力”，其实就是促进宝宝大脑发育和智力的提升。它和大脑其他的很多功能一样，练得越多，就会变得更强大。

一定要根据不同阶段来进行

0~6个月的宝宝，爸爸妈妈们可以通过建立规律的日常程序锻炼宝宝记忆力。比如午睡之后玩玩具，晚饭之后洗澡、换睡衣、读绘本、吃奶。

新鲜的体验能刺激宝宝记忆力的进一步发展。新的玩具、读新的绘本，或者带宝宝出去走走，对宝宝来说都是全新的体验。不过也要记得，要给宝宝熟悉和适应的过程哦。

半岁~1岁之间的宝宝，爸爸妈妈可以多和他说说话，这不仅能增强他的记忆力，还能增进亲子感情，促进语言和认知能力的发展。

宝宝很喜欢家长叫他的名字，你可以给他讲一些正在做的事，比如：“宝宝，我们要吃奶啦。”“宝宝，这是你最爱的小猪佩奇。”“宝宝，今天我们要去公园看鸽子哦。”

想让宝宝记得更深，你就要描述的更生动具体：“粉红色的小猪佩奇”“大大的公交车”“会咕咕叫的鸽子”，这会让他更感兴趣哦。

家长还可以带着宝宝玩躲猫猫或找东西的游戏，不仅能让宝宝记住玩具的大小、形状、颜色等，还是很好的亲子游戏。

1~2岁的宝宝，对节奏和韵律非常敏感。一些朗朗上口的儿歌和童谣，配上些简单的动作，宝宝一定会非常喜欢的！

这阶段的宝宝很喜欢问问题，也很喜欢回答问题。我们可以用简单问题引导他，比如：“中午吃了什么好吃的呀？”“刚才的花都有什么颜色啊？”帮他回忆和思考，也锻炼了记忆能力。

2~3岁的宝宝，已经具备分类、收纳的基本能力了。大家可以带着宝宝玩玩分类、收纳的小游戏。比如把不同颜色的积木分开、把玩具送回原处。除了锻炼记忆力，同时还能培养他的专注力。

还可以出门时候让宝宝提醒你拿钥匙，在超市里给爸爸买他喜欢喝的汽水。在锻炼宝宝记忆力的同时，也让他觉得自己非常能干呢。

3岁之后， 宝宝记忆力的发展水平就越来越高啦。这个阶段的良好记忆力，会为他今后的学习生活打下良好的基础。

爸爸妈妈要更专注锻炼记忆细节，比如问问他幼儿园生活，“中午的粥是咸的还是甜的？”“六一儿童节表演节目，老师安排你表演什么，要做哪些动作啊？”

不如玩个猜谜游戏吧！

你可以这样说：“你给妈妈讲三件事情，两件已经发生的，再说一件没有发生的，让我猜猜看，哪个没有真的发生过。”

他可能会开心的告诉你：“今天爸爸给我讲了一个国王与三个儿子的故事；我们班的姗姗老师送了一块巧克力给我；小猪佩奇带我去见他的爷爷奶奶了。”

这点幼稚的小把戏，对宝宝来说可是非常有趣的。而且你也借此了解了他一天的生活，还帮助他养成了回忆当天所发生事情的好习惯。

爸爸妈妈还可以帮他建立一本“回忆纪念册”。把每次值得纪念的照片打印出来，收集整理。这可以帮宝宝记住很多美好的瞬间，也是一份美好的礼物。

其实，帮助宝宝培养记忆力，并没有我们想象中那么难。了解了宝宝各个发展阶段的记忆力特点之后，日常的一些亲子交流和亲子游戏就很棒啦！

良好的记忆力，会让孩子学知识更快、做事情更有条理、思维和判断能力更清晰，无论对学习、工作还是生活都非常重要。

从现在起，就带着宝宝练起来，玩起来！没准下一个未来的《最强大脑》记忆力小天才就是你家的。