核心提示：1宝宝断奶妈妈奶涨怎么办一热敷热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2宝宝断奶妈妈奶涨怎么办二按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3宝宝断奶妈妈奶涨怎么办三借助吸奶器奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。123
原题:宝宝断奶妈妈奶涨怎么办 轻松解决奶涨的8个小妙招
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宝宝断奶妈妈奶涨怎么办一 热敷
热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
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宝宝断奶妈妈奶涨怎么办二 按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
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宝宝断奶妈妈奶涨怎么办三 借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
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