核心提示：1宝宝体质差吃什么好一白萝卜炖猪排骨1、食材：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。2、做法：（1）排骨剁成3厘米大小的块，白萝卜切成片。（2）将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟。（3）撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。3、作用：（1）消食健胃，理气化痰。（2）用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。（3）白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。（4）与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴
原题:宝宝体质差吃什么好 增强体质提高抵抗力食谱推荐
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宝宝体质差吃什么好一 白萝卜炖猪排骨
1、食材：
白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。
2、做法：
（1）排骨剁成3厘米大小的块，白萝卜切成片。
（2）将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟。
（3）撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。
3、作用：
（1）消食健胃，理气化痰。
（2）用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。
（3）白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。
（4）与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。
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宝宝体质差吃什么好二 蘑菇炖豆腐
1、食材：
鲜蘑菇，豆腐。
2、做法：
（1）将鲜蘑菇洗好，切碎待用。
（2）将豆腐切成小块放入冷水锅中，用大火烧开，将煮豆腐水倒掉。
（3）在豆腐锅内加入鲜蘑菇，适量酱油、盐和水，待锅开后改用小火烧约20分钟即可。
3、作用：
（1）大豆中含有皂甙（抗病毒）、凝集素（激活免疫系统）等能够改善人体免疫功能的成分。
（2）蘑菇鲜美开胃，有助于增进宝宝食欲。
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