核心提示：难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料南瓜160克苹果120克干红枣15克辅料温水适量苹果南瓜红枣泥的做法步骤1.南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。2.干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗赶紧削皮。3.将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。4.将搅拌好的果泥倒入锅中。5.上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。小贴士*可
原题:苹果南瓜红枣泥
词频:南瓜,搅拌,红枣,倒入,勺子,苹果,温水,温热,枣泥,瓶中,机中,食物,会有,蒸锅,削皮,主料,煮沸,喂食难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料
南瓜160克苹果120克
干红枣15克
辅料
温水适量
苹果南瓜红枣泥的做法步骤
1.南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。2.干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗赶紧削皮。3.将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。4.将搅拌好的果泥倒入锅中。5.上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。
小贴士
*可能你会说为什么南瓜为什么还要蒸一下，直接将生南瓜搅成泥再煮多方便啊?
答：如果这样做的话，做出的果泥会有细小的南瓜粒。先蒸熟再搅拌做出的果泥会很细滑。
*果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里，再放置到冰箱中，这样可以保存3天。宝宝吃的时候可以用将瓶子放到温水中温热，温热后搅拌。
*若一次不能用完，应从瓶中将食物盛出。取食与喂食的勺子分开。未吃完的食物切勿倒回瓶中，以免发生变质。
