核心提示：最近的雾霾天气不仅影响人们外出的情绪，还影响交通状况和人们的健康。面对严重的雾霾天气，我们应该如何降低雾霾对自身的伤害和做一些适当的保护呢?居家:关门窗净空气在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出之时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。出行:戴口罩少出门雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。饮食
原题:安全教育手抄报资料：雾霾天气防护措施
词频:天气,喝水,猪血,纤毛,出门,食物,熬夜,门窗,外出,防护,饮食,影响,传奇,净空,粘液,润肺,黑木耳,滋阴,过滤网最近的雾霾天气不仅影响人们外出的情绪，还影响交通状况和人们的健康。面对严重的雾霾天气，我们应该如何降低雾霾对自身的伤害和做一些适当的保护呢?
居家:关门窗净空气
在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出之时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
出行:戴口罩少出门
雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
饮食:宜清淡多吃蔬菜
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
起居:勤喝水莫熬夜
喝水可让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素下降。
