明品生活网:胎教音乐一天听多久_胎动-胎教-胎儿-乐曲-

原题:胎教音乐一天听多久
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胎教音乐一天听多久?

胎教音乐一天听三次或者两次，一次5-10分钟为宜，所以一天大概听30-40分钟即可。

关于听音乐的时间，最好有个计划，如每天什么时间听，每天听几次，每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5-10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间。

小贴士：胎教开始的时间主要以胎动时间为准，所以听胎教音乐的时间也以胎动时进行最好，同时也要注意的是时间的把控，每次都不要超过规定时间。

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胎教音乐什么时候听?

1、从确定怀孕那天起便可开始进行音乐胎教，以在居室里听轻音乐为好，最好不带歌词。孕妇要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎儿的活动，静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。最好忘却眼前的事，应随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞!

2、怀孕5个月后开始和胎儿一起听音乐了。听音乐的时间可自己选择，在每天下班回家后、每晚睡觉前或每天上午均可。最好两首乐曲交替播放，重复播放可训练胎儿的记忆一定要精神投入地与胎儿一起听，这样才会得到好的胎教效果。

3、不是所有的音乐都能为胎儿所接受。胎儿喜欢听与子宫内的胎音合拍的音乐，如优美的西欧古典音乐等。在巴赫、莫扎特的乐曲中，蕴藏着和人类生命节律相通的部分，那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似，很容易被胎儿和孕妇所接受。这样，才能真正达到音乐胎教的目的。

但乐曲声响不可过强，次数不要过频，时间也不可过长。音量大小以75-80分贝为宜，每天听两次，每次听5-10分钟。节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐，如摇滚、迪斯科、爵士乐，或悲伤、忧愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、细、高调的音乐，或过强的音乐，都不适合做胎教音乐。

4、未出生的胎儿已经表现出不同的个性了。有的好动，有的好静。如果胎儿活泼好动，多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲，如巴赫的《b小调弥撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎儿文静少动，应多听一些轻盈明快的乐曲，如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的“春”。适合胎儿的音乐最好多次让他们聆听，反复的声波经过不断强化可促进右脑发育。

5、孕妇可每天在厨房做家务时轻声哼唱抒情的歌曲听。孕妇给胎儿唱歌相当于一种产前免疫，可为胎儿提供重要的记忆印记。当然，最好是孕妇非常喜爱的曲子，这样唱起来会感情很投入，也很容易唱出感情。

6、胎儿对准爸爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。因此，准爸爸有时间最好和妻子一起为胎儿唱歌或念儿歌。在这样的音乐的氛围中，可使胎儿与未见面的父母有了感情沟通，从而缩短心灵的距离，使彼此之间的关系更和谐、更融洽。经常聆听父母的歌声，会使胎儿感到温暖与安全，从而精神安定，母子心音谐振。为出生后形成豁达开朗、热情活泼、兴趣广泛的性格，打下良好的心理基础。

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音乐胎教的注意事项

1、最好定时进行，每晚9～10时为宜。

2、在胎儿活动时进行抚摸，还应循序渐进，开始每周3次，以后视情况逐渐增加，每次大约5～10分钟。

3、抚摸时注意胎儿反映，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，如果抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动做出反应，此时可以继续抚摸，持续几分钟后停止，或改为语言胎教及其他胎教。

4、宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摸胎教。

5、最好是选择合适的距离让孩子听音乐，不要靠得太近，否则会对胎儿的听力产生影响的。最好的距离便是录音机离肚皮大概一米范围外。

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胎教小贴士

胎教音乐不能听太长时间，因为胎儿胎动时间是极短的，所以每次5-10分钟即可，如果超过了时间则会对胎儿有所影响。所以胎教时最好不要胎教太长时间。