核心提示：【香菇酱彩椒沙拉】材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克制作：1将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用;3将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀;4然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。心得：1彩椒选择上最好选择红、黄、绿三色的灯笼甜椒。这里因为材料购买的局限性，采用了普通彩色辣椒;2吃多少做多少，现做现吃，
原题:香菇酱彩椒沙拉
词频:香菇,虾仁,花生,甜椒,选择,辣椒,材料,黑斑,辣味,消暑,拌匀,沙拉,补血,雀斑,出水,微量元素,盖子,装入,局限性,倒入【香菇酱彩椒沙拉】
材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克
制作：
1 将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;
2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用;
3将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀;
4然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
心得：
1 彩椒选择上最好选择红、黄、绿三色的灯笼甜椒。这里因为材料购买的局限性，采用了普通彩色辣椒;
2 吃多少做多少，现做现吃，不要提前做好，不然花生会变软，蔬菜会出水;
3 香菇酱的选择上建议选择辣味的。
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，可改善黑斑及雀斑，消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。
