核心提示：适宜年龄3-6岁功效清热解暑祛火主料绿豆100克薄荷15克辅料水两碗糖适量制作步骤1.晚上睡觉前，将绿豆浸泡在水中2.第二天将水倒去，发现绿豆已经被泡开了3.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。4.把薄荷捞出不要。5.将绿豆跟薄荷水一起，放入电饭煲中，盖上盖子，按煮饭键，水开后，拔去插头，焖30分钟6.可以看到绿豆已经酥烂了小贴士绿豆可以提前一晚上侵泡在水里或者炒至10分钟再煮汤，可省时间绿豆易熟烂，而且绿豆汤更香。没有新鲜薄荷用干薄荷也可
原题:薄荷绿豆汤 小孩解暑醒神
词频:绿豆,薄荷,绿豆汤,主料,开了,电饭煲,省时,清热,盖子,煮饭,解暑,用量,浸泡,插头,水里,适量,盖上,适宜,捞出,辅料 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解暑祛火
- 主料 绿豆100克薄荷15克
- 辅料 水两碗糖适量
- 制作步骤
1.晚上睡觉前，将绿豆浸泡在水中
2.第二天将水倒去，发现绿豆已经被泡开了
3.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。
4.把薄荷捞出不要。
5.将绿豆跟薄荷水一起，放入电饭煲中，盖上盖子，按煮饭键，水开后，拔去插头，焖30分钟
6.可以看到绿豆已经酥烂了
- 小贴士 绿豆可以提前一晚上侵泡在水里或者炒至10分钟再煮汤，可省时间绿豆易熟烂，而且绿豆汤更香。没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的，不过要减少用量10克即好。糖可随意添加最自己口味。
