核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱清热解毒食谱wm9|口味：微辣 工艺：拌手撕白菜的制作材料：主料：大白菜(小白口)300克辅料：花生仁（炸）50克调料：辣椒油10克,生抽5克,盐3克,味精1克手撕白菜的特色：白菜脆爽，口味奇特。教您手撕白菜怎么做，如何做手撕白菜1.将白菜心叶用手撕成大片；wm9|2.生抽、红油、精盐、味精调成味汁；wm9|3.白菜叶放入容器，加入花生米，倒入味汁，拌匀即可。wm9|wm9|小帖士-健康提示：白菜与猪
原题:手撕白菜
词频:白菜,花生仁,白口,猪肝,奇特,味精,精盐,食谱,口味,主料,清热解毒,相克,拌匀,花生米,用手,补血,菜系,清热,怎么做,腹泻菜系及功效：私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 wm9 |
口味：微辣 工艺：拌
手撕白菜的制作材料：
主料：大白菜(小白口)300克
辅料：花生仁（炸）50克
调料：辣椒油10克,生抽5克,盐3克,味精1克
手撕白菜的特色：
白菜脆爽，口味奇特。
教您手撕白菜怎么做，如何做手撕白菜
1. 将白菜心叶用手撕成大片；wm9 |
2. 生抽、红油、精盐、味精调成味汁；wm9 |
3. 白菜叶放入容器，加入花生米，倒入味汁，拌匀即可。wm9 |
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小帖士-健康提示：
白菜与猪肝共食，白菜清热，猪肝补血，两者搭配，调和滋润。 wm9 |
小帖士-食物相克：
花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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