核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱青少年食谱健脾开胃食谱R3j|口味：麻辣味 工艺：拌麻辣蒜苔的制作材料：主料：蒜苔500克调料：花椒粉1克,辣椒油10克,盐3克麻辣蒜苔的特色：菜色翠绿，麻辣鲜香，脆嫩爽口。教您麻辣蒜苔怎么做，如何做麻辣蒜苔1.先将蒜苔择洗干净，切成段，用开水焯一下，捞出后沥净水分，装盘。2.把花椒粉、辣椒油、盐倒在蒜苔上拌匀即可食用。R3j|麻辣蒜苔的制作要诀：蒜苗又称为蒜苔。R3j|小帖士-健康提示：蒜苔含有丰富
原题:麻辣蒜苔
词频:蒜苔,麻辣,食谱,蒜苗,主料,维生素,辣椒油,拌匀,菜色,花椒粉,糖类,开胃,爽口,纤维素,菜系,怎么做,翠绿,倒在,调料菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 R3j |
口味：麻辣味 工艺：拌
麻辣蒜苔的制作材料：
主料：蒜苔500克
调料：花椒粉1克,辣椒油10克,盐3克
麻辣蒜苔的特色：
菜色翠绿，麻辣鲜香，脆嫩爽口。
教您麻辣蒜苔怎么做，如何做麻辣蒜苔
1.先将蒜苔择洗干净，切成段，用开水焯一下，捞出后沥净水分，装盘。
2.把花椒粉、辣椒油、盐倒在蒜苔上拌匀即可食用。
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麻辣蒜苔的制作要诀：
蒜苗又称为蒜苔。
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小帖士-健康提示：
蒜苔含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜互、维生素B、钙、铁、钾以及大量纤维素。R3j |
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