核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱青少年食谱明目食谱dTc|口味:咸鲜味 工艺:生炒棠胆珍珠鱿的制作材料:主料:油菜500克,鱿鱼(鲜)180克调料:大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克,盐2克,白砂糖8克,酱油3克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克教您棠胆珍珠鱿怎么做,如何做棠胆珍珠鱿1.小油菜洗净,纵切成两边,滴干水,备用。鱿鱼切去身,只要爪部份,洗净,再以姜葱出水,滴干备用。2.烧红锅下油,先炒小油菜至稔熟,下
原题:棠胆珍珠鱿
词频:油菜,调味料,鱿鱼,稔熟,食谱,洗净,备用,鲜味,主料,胡椒粉,明目,香油,植物油,便可,菜系,盛放,出水,豌豆,怎么做,部份菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 明目食谱 dTc |
口味:咸鲜味 工艺:生炒
棠胆珍珠鱿的制作材料:
主料:油菜500克,鱿鱼(鲜)180克
调料:大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克,盐2克,白砂糖8克,酱油3克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克
教您棠胆珍珠鱿怎么做,如何做棠胆珍珠鱿
1.小油菜洗净,纵切成两边,滴干水,备用。鱿鱼切去身,只要爪部份,洗净,再以姜葱出水,滴干备用。
2.烧红锅下油,先炒小油菜至稔熟,下调味料,炒好先盛于碟上。再烧红锅下油,爆香蒜茸,下鱿鱼,兜炒至八成熟,加入芡汁,再滚兜匀,便可盛放在小油菜上。
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