核心提示：菜系及功效：便秘食谱清热解毒食谱营养不良食谱贫血食谱qZD|口味：咸鲜味 工艺：熟炒一青二黄的制作材料：主料：黄花菜（干）50克,鸡蛋150克,青椒100克调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,植物油20克教您一青二黄怎么做，如何做一青二黄1.将小黄花菜泡发洗净，切段；qZD|2.烧锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液炒成蛋花，装入碗内；qZD|3.葱姜洗净，葱切葱花，姜切末；qZD|4.青椒去蒂和籽洗净切丝；qZD|5.炒锅再放油
原题:一青二黄
词频:青椒,食谱,花菜,洗净,营养不良,鸡蛋,调料,虚劳,烧锅,便血,黄花菜,兔肉,痢疾,鲜味,肿痛,主料,清热解毒,炒锅菜系及功效：便秘食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 贫血食谱 qZD |
口味：咸鲜味 工艺：熟炒
一青二黄的制作材料：
主料：黄花菜（干）50克,鸡蛋150克,青椒100克
调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,植物油20克
教您一青二黄怎么做，如何做一青二黄
1. 将小黄花菜泡发洗净，切段；qZD |
2. 烧锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液炒成蛋花，装入碗内；qZD |
3. 葱姜洗净，葱切葱花，姜切末；qZD |
4. 青椒去蒂和籽洗净切丝；qZD |
5. 炒锅再放油，油热投入葱、姜煸香；qZD |
6. 加入小黄花菜和青椒丝翻炒熟；qZD |
7. 放入调料和炒好的鸡蛋，炒至入味出锅装盘即成。 qZD |
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小帖士-健康提示：
此菜适用于咽痛、目赤、虚劳吐血、热毒肿痛、痢疾、便血、小便赤涩、营养不良等症。qZD |
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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