核心提示：菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱补虚养身食谱贫血食谱z5k|口味：咸鲜味 工艺：煮瘦肉田鸡汤的制作材料：主料：田鸡500克,冬瓜500克,干贝20克,猪肉(瘦)200克调料：姜5克,陈皮2克,盐3克教您瘦肉田鸡汤怎么做，如何做瘦肉田鸡汤1.冬瓜去皮去核，切小件，如要美观，可以切成马蹿形。z5k|2.江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时。z5k|3.瘦肉切厚件，放入滚水中煮五分钟，取起洗净。z5k|4.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。z5
原题:瘦肉田鸡汤
词频:田鸡,瘦肉,陈皮,冬瓜,洗净,干贝,食谱,五分钟,健脾,水中,功能,滚水,解热,鲜味,化痰,主料,养身,清热解毒,消肿菜系及功效：利尿食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 z5k |
口味：咸鲜味 工艺：煮
瘦肉田鸡汤的制作材料：
主料：田鸡500克,冬瓜500克,干贝20克,猪肉(瘦)200克
调料：姜5克,陈皮2克,盐3克
教您瘦肉田鸡汤怎么做，如何做瘦肉田鸡汤
1. 冬瓜去皮去核，切小件，如要美观，可以切成马蹿形。z5k |
2. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时。z5k |
3. 瘦肉切厚件，放入滚水中煮五分钟，取起洗净。z5k |
4. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。z5k |
5. 买田鸡时请卖者代宰，剥皮，放入滚水中煮五分钟捞起洗净。z5k |
6. 田鸡，瘦肉，江瑶柱，冬瓜，陈皮，姜放入炖盅内，注入滚水一杯或适量，盖上炖盅盖，炖四小时，下盐调味。z5k |
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小帖士-健康提示：
田鸡功能解热毒，利水气，冬瓜功能清热解毒，化痰，利水消肿，江瑶柱补虚养胃，陈皮行气健脾。
除热，益胃，健脾，强体魄。z5k |
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