核心提示：菜系及功效：利尿食谱清热解毒食谱明目食谱PGG|口味：原本味 工艺：拌马兰拌豆干的制作材料：主料：马兰250克,豆腐干100克调料：盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克,花生油20克教您马兰拌豆干怎么做，如何做马兰拌豆干1.把马兰择去杂质，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗净，用刀切成段或切碎，装进盘子内，撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一下，捞出，用刀切成丁，放在马兰上，淋上适量麻油，加入味精，
原题:马兰拌豆干
词频:切成,豆腐干,清热解毒,拌匀,花生油,食谱,沸水,味精,酱油,洗净,用刀,捞出,装进,精盐,主料,生津,利尿,麻油,明目,香油菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 PGG |
口味：原本味 工艺：拌
马兰拌豆干的制作材料：
主料：马兰250克,豆腐干100克
调料：盐2克,味精2克,酱油5克,香油5克,花生油20克
教您马兰拌豆干怎么做，如何做马兰拌豆干
1.把马兰择去杂质，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗净，用刀切成段或切碎，装进盘子内，撒上精盐、酱油、花生油拌匀。
2.将豆腐干入沸水锅焯一下，捞出，用刀切成丁，放在马兰上，淋上适量麻油，加入味精，吃时拌匀调味即成。
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小帖士-健康提示：
清热解毒，生津润燥。PGG |
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