核心提示：菜系及功效：脾调养食谱胃调养食谱学龄前儿童食谱清热解毒食谱肝炎食谱RMD|口味：清香味 工艺：煮马兰头菜粥的制作材料：主料：粳米50克,马兰头15克调料：盐1克教您马兰头菜粥怎么做，如何做马兰头菜粥1.先将马兰头洗净，切碎；粳米淘洗干净。RMD|2.粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。RMD|小帖士-健康提示：1.清热解毒，凉血止血，清肝降火，补脾和胃。2.适用于小
原题:马兰头菜粥
词频:粳米,食谱,清热解毒,苍耳,调养,炒米,淘洗,肝炎,稀粥,转用,文火,主料,相克,食欲不振,烧开,适用于,止血,菜系,加水,白糖,怎么做菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 学龄前儿童食谱 清热解毒食谱 肝炎食谱 RMD |
口味：清香味 工艺：煮
马兰头菜粥的制作材料：
主料：粳米50克,马兰头15克
调料：盐1克
教您马兰头菜粥怎么做，如何做马兰头菜粥
1.先将马兰头洗净，切碎；粳米淘洗干净。RMD |
2.粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。
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小帖士-健康提示：
1. 清热解毒，凉血止血，清肝降火，补脾和胃。
2. 适用于小儿肝炎恢复期间的不适症状，如口渴舌红、食欲不振。RMD |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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