核心提示：菜系及功效：精品主食心调养食谱肺调养食谱补虚养身食谱N54|口味：清香味 工艺：煮百合粥的制作材料：主料：粳米100克,百合100克调料：冰糖10克N54|教您百合粥怎么做，如何做百合粥1.将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；N54|2.放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时；N54|3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；N54|4.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；N54|5.下入百合，改用小火熬煮
原题:百合粥
词频:粳米,食谱,冰糖,冷水,调养,浸泡,捞出,苍耳,干净,炒米,淘洗,调匀,主料,养身,掰开,相克,沸水,菜系,主食菜系及功效：精品主食 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱 N54 |
口味：清香味 工艺：煮
百合粥的制作材料：
主料：粳米100克,百合100克
调料：冰糖10克
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教您百合粥怎么做，如何做百合粥
1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；N54 |
2. 放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时；N54 |
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；N54 |
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；N54 |
5. 下入百合，改用小火熬煮成粥；N54 |
6. 粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
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小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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